这肉才10元一斤,低脂肪高营养,加上香蕉鲜香嫩滑,孩子超爱吃

摘要:北京时间20200214关于【这肉才10元一斤,低脂肪高营养,加上香蕉鲜香嫩滑,孩子超爱吃】的具体情况和说明,让www.jnqxwl.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

时间过的很快,转眼间快要过年了,新年即将来到,很多人都在准备年货。不知你家的年获里面都有些什么东西呢?很多人家开始炸制丸子还有果子,小编和你们分享一道美食,相信你们会爱上他,关键是这个不贵,低脂肪高营养,也是孩子的最爱。这肉才10元一斤,低脂肪高营养,加上香蕉鲜香嫩滑,孩子超爱吃,今天带来的就是香蕉滑鸡,香蕉有助于消化,预防便秘,并且可以让人的心情变好,还有护肤养颜的作用,鸡肉十分鲜嫩,口感很好,多吃可以增强身体免疫力,所以这道菜十分适合孩子食用,家长们快点收藏起来吧!香蕉滑鸡

By 专业吃货-洋葱头

配料:

鸡腿 2个、香蕉 1根、鸡蛋 1个、面包糠 适量、生粉 适量、精盐 适量、料酒 适量、食用油 适量

烹饪步骤:

1.鸡腿去骨留肉,如果觉得不太会去鸡腿骨可以用鸡胸肉代替哦,更方便

2.鸡腿肉切薄片,装盘备用

3.香蕉去皮切段,根据鸡肉大小切长条,不要切太大,方便鸡肉包裹就好

4.香蕉装盘,撒入生粉,至少每根都要沾到生粉

5.鸡肉撒盐、料酒、蛋液拌匀,腌制10分钟左右,盐可以稍微加多点,因为整个过程就这个环节的盐提味了

6.香蕉片放在鸡肉片上,包裹紧实,成肉卷,肉卷再粘点蛋液,再裹上面包糠,摆在盘中备用

7.热锅注油,至四成热,放入鸡肉卷,炸至金黄色表面,约2-4分钟

8.将炸好的鸡肉卷从油锅中夹入过滤油的容器中,然后装盘中即可食用

烹饪小贴士:

1.鸡肉切薄一点大块一点比较方便包裹,香蕉表面一定要选用没有黑斑的;2.鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一;3.香蕉含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用;4.香蕉富含维生素A,能有效维护皮肤毛发的健康,对手足皮肤皱裂十分有效,而且还能令皮肤光润细滑。

你喜欢吃香蕉滑鸡吗?


查看更多

实时推荐

强大!多特蒙德新赛季英超联赛胜场已超出99年三冠王阶段的ac米兰
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 974 7474
曾经的亚洲最高酒店:连续34年中国最高,已86年历史
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 748 1924
演偶像剧被批太丑不合适,王莎莎高情商回应:我就是普通女孩长相
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 257 2785
“黄金晚自习”高效时间安排法,高中生快安排起来!再不做就晚啦
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 682 4910
孩子补钙的黄金菜,钙质丰富,好吸收,孩子爱吃不易抽筋
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 567 5527
最权威的赛季冲分实战教学!让你上分如火箭!
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 785 1076
从形态到生态的全面演进,看完这些神操作被华为MateXs征服
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 810 1705
东方快评丨恶意抢注“李文亮”商标,于法不许于情不容!
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 109 9959
保利达资产(00208)预期年度股东应占盈利同比减少不超60%
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 983 2017
坚守一线,没有铠甲的战士
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 207 2335
卧龙区:党员护航超市有序经营
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 313 2400
柳岩走清新路线,穿碎花裤混搭卷发,身材纤细状态减龄简直认不出
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 464 7959
保险业助力赤峰市医院抗击新冠肺炎疫情
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 189 3616
河间尊祖庄助力企业、农业有序复工复产
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 896 6074
【把时间抢回来 把损失补回来】鱼塘乡:春耕正当时 油茶种植忙
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 189 9363
最新!贵州省高三初三年级将于3月16日正式开学
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 590 9962
隆裕长相不佳,只会哭哭啼啼,为什么却赢得了袁世凯的好感
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 652 5436
【战疫播报】贵州铜仁:万余一线干部防疫春耕不下岗
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 404 6362
前AC米兰球员:离队因他们让医生说我受伤,球迷嘘我是非洲黑人
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 799 6472
二月生辰石——紫水晶,有着哪些迷人魅力?
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 379 4691
病好了不能回家!鄂州新冠肺炎治愈患者统一转至这里隔离
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 977 8418
贵州公路水运建设项目正有序复工 高速公路复工率达76%
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 231 7995
全力以赴筑牢国门战“疫”防线——图们出入境边检站民警职工投身疫情防控阻击战侧记
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 806 4368
印尼羽协确认两对男双强档参加东京奥运会
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 277 8245
规划双地铁站、学校、停车场……东莞这里将迎大改造
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 887 7149
【治庸·战“疫”】黎明派出所到宁江公路六 标段开展复工疫情防控及安全检查工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 330 6422
中石油防疫复工“双轮驱动”保家卫国,央企担当没得说!
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 447 8277
正安县市坪乡开展禁种铲毒宣传群众会
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 166 1047
威少在雷霆11年都没能打出来的数据,在火箭5个月便打了出来
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 687 2055
隋唐洛阳城有多少里坊?
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 523 5459
中国顶级联赛出场纪录保持者自宣离队 下家还没确定
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 125 9605
刘利君:共产党员,大庆项目部项目经理、党支部书记
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:07 658 2442
十万鸭子出国灭蝗是假的?研究者:需完善计划,并非立刻成行
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 621 7845
阿里巴巴爱心助农计划效果优异,农产品也有了"免疫力"
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 107 9899
凉山姑娘在自贡的战“疫”故事——记富顺县童寺镇西湖村第一书记刘涛
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 214 684
快讯丨许达哲等为支持新冠肺炎疫情防控工作捐款
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 992 3757
2020年大学生毕业生就业依然严峻,在步入社会的途中该何去何从?
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 841 920
胜利石油管理局机关干部员工撸袖献血 166人成功献血48200毫升
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 127 5259
美国马拉松石油加州一炼油厂爆炸
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 383 9196
承德交警:使命担当履职尽责,做党和人民的忠诚卫士
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 332 2698
牙屯堡镇:战“疫”防火两不误,全力做好疫情期间森林防火工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 564 5107
折叠手机铸造技术分水岭,华为、三星不白忙
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 130 1914
邯郸磁县县长张力超到路村营乡督导疫情防控和道路绿化工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 525 7729
「疫情防控•复工复产」西岩镇:守防控底线 攻复工前线
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 480 5502
佛阁寺镇驻村第一书记抓实春耕生产脱贫增收挑大梁
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 176 7860
疫情防控系民情 汤药预防暖心窝
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 647 2120
掌握核心技术!华为掌握174项WiFi6技术,魅族位居第八
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 595 4382
《消费者报告》公布2020汽车品牌排名,前五日系占三
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 533 5566
07年全明星“冷血”曼巴战群雄,回到常规赛,心灰意冷曾想换主
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 299 2311
谭松韵16岁旧照曝光!甜美可爱和30岁模样没差别,不愧是氧气美女
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 151 7021
百威亚太发年报预估疫情影响:或致前两月收入减少20亿元
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 193 3496
汉中全面恢复县际及县内客运、出租汽车服务、道路货物运输
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 961 5892
居民送锦旗点赞社区防疫工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 769 3652
总投资21亿元!宝鸡太白县一季度37个重点项目集中开工
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 447 1221
东江水务:为防疫提供基础保障 多措并举保安全供水
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 874 4024
泰山景区下港镇:杨家庄村2000居民的两人志愿“代购队”
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 811 2050
廊坊市消防救援支队积极做好企业复工复产消防安全帮扶指导工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 718 3062
沙田严抓水上疫情防控
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 464 7390
博爱县金城乡:驻村第一书记让警徽在“疫”线闪光
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 360 584
湘鹤集团成立复工复产联合党支部
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 406 3133
《女神异闻录5R》简评:写在等待Atlus革新的时期
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 470 5408
《女神异闻录5 乱战 魅影攻手》评测:诚意、新意和满意
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 187 7932
河北秦皇岛市海港区:把党旗牢牢插在疫情防控“桥头堡”上
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 847 7040
小小口罩背后的“税务力量”
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 423 2056
一诺建议策划削的射手,高端局一人打出46%输出!直言严重超标了
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 988 699
莎拉波娃曾与科比队友订婚,科比去世促使她退役
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:06 121 9220
拘役三个月!桃江首例涉疫情寻衅滋事案一审宣判
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 108 3984
市局交警支队专职副书记深入峡江县巴邱交警中队检查指导工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 218 5738
其实我们都很自由!
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 250 9360
九洲电气正式复产复工 企业有信心完成全年生产任务
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 335 6116
斯卡洛尼确认梅西将参加阿根廷客战玻利维亚的世预赛
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 465 7681
用人无效果与买人无结果
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 565 2140
民生银行西安分行:强化服务让群众用上“安全放心钱”
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 93 7790
尤文国米之战空场不退票?最晚赛前一天才知晓
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 111 8048
静宁县公安局交警大队开展农村道路交通集中整治行动
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 844 7738
洪江市公安局:聚众赌博“零容忍”又抓一窝赌徒
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 503 6669
永川区线上开办学习班 老干部传播网络正能量
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 802 3853
原创 赛季至今詹姆斯得了1375分,那同为“风尘四侠”保罗、韦德、安东尼呢?
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 976 2943
防控疫情 洪江区检察院退休老党员在行动
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 296 7727
浙江临海助台企复工复产:同心战“疫” 未来可期
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 460 4679
宁海长街开启“云上蛏子节”价格很实惠 5斤128元
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 127 5041
企业复产复工 新绛消防跟班指导整改隐患
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 437 8173
疫情之下:教师变身“守夜人”
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 856 4088
西安首批网约车平台恢复运营
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 406 6629
“寻找黄某益”寻人启事刷屏南宁人朋友圈!官方:排除新冠肺炎,目前仍未找到【930新闻眼】
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 210 4789
怎么样的角度来构建期货交易系统,才算是合理的?
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 326 4221
湖勇大战前瞻:库兹马12+2,詹姆斯22+8,湖人或击败勇士取7连胜
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 247 4461
南方电网云南曲靖麒麟供电局为春耕生产“保电护航”
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 294 8320
海南发布风险提示:不排除从省外输入疫情并导致疫情反复的可能
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 691 6300
重磅发布!法考八大学科干货汇总|厚大法考
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 791 775
岚县境内出现雨雪天气 交警强化道路交通安全
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 871 1558
他竟然让新冠危重患者带着ECMO踩自行车!神操作5天后,意想不到的事发生了
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 559 8721
德阳罗江:念好“五字诀”打好防疫战
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 446 9095
芷江人社积极作为 助力农民工有序返岗
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 488 5942
坚守战“疫”一线的怀检人
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 661 4651
苗市镇:防疫不松劲 扶贫不落下
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 922 6526
自贡市荣县“三联三通”助企业科学复工复产
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 888 3638
包头:祖孙三代齐上阵 同心抗“疫”守家园
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 837 9765
南雄“就业扶贫助复工”赴莞行动启动
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 467 7457
秦安县五营镇举行首批赴江苏复工人员集体发车欢送仪式
推荐 免费A级毛片 2020-02-27 18:05 158 8386