生姜养胃?大错特错,它才是养胃良药,坚持吃它,有效修复胃粘膜

摘要:北京时间20200214关于【生姜养胃?大错特错,它才是养胃良药,坚持吃它,有效修复胃粘膜】的具体情况和说明,让www.jnqxwl.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

现在人们的生活节奏很快,越来越多的人肠胃出现了问题。生姜养胃?大错特错,它才是养胃良药,坚持吃它,有效修复胃粘膜!那就是南瓜了,很多人一定都不知道吧,南瓜最养胃了,性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜含有丰富的果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用,果胶还能可保护胃部免受刺激,减少溃疡,胃不好的人一定要多吃了。下面小编教给大家的是奶香南瓜羹的做法,营养又美味,快来看看小编是怎么做的吧奶香南瓜羹

By 狮子座的BLUE

配料:

老南瓜 250克、牛奶 50克、料理机 1台、蒸锅 1口、奶锅 1口

烹饪步骤:

1.老南瓜清洗干净,削去外面的皮

2.将老南瓜切成小块,稍微切薄一点,但也不能太薄

3.蒸锅中加入水烧开后,将南瓜放在蒸架上

4.蒸15分钟左右,南瓜就蒸熟了

5.取250G蒸好的南瓜,放入料理机中,打成南瓜泥,如果没料理机可以用勺子按压搅拌,但弄出来没有料理机打的细腻

6.碗中称量出50G的牛奶

7.将打好的南瓜泥放入小奶锅中

8.加入牛奶

9.全程小火煮,边煮边用勺子顺着一个方向搅拌,冒出小气泡,就可以关火盛出 归一有机纯牛奶,宝宝辅食好搭档

烹饪小贴士:

选购技巧1、挑选外形完整,表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购。2、并且最好是瓜梗蒂连着瓜身,这样的南瓜说明新鲜,可长时间保存。3、用手掐一下南瓜皮,如果表皮坚硬不留痕迹,说明南瓜老熟,这样的南瓜较甜。4、挑南瓜和挑冬瓜一样,表面带有白霜更好,这样的南瓜又面又甜。5、同等大小的情况下,分量较重的那个更好。6、南瓜的棱越深,瓜瓣儿越鼓,说明瓜越老,甜又面。7、南瓜切开后,金黄色越深的那种南瓜越老越好,相反颜色越淡越浅的说明越嫩。

大家爱上这道菜了吗?


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